育毛は自宅でするから最強なんです！！ 　育毛・発毛完全マニュアルMAX　ファイルNO,２６

突然ですが、私は育毛は自宅でするから最強だと思っています！ 　「私が考えるには育毛・発毛サロンでやっている事は 　十分自宅でやれる事ばかりだからです！」 　大体、【サロンの施術】は、このような内容です。 【サロンの施術】========================================== 　�@頭皮の汚れを落とすために、シャンプーする。 　　　↓ 　�A頭皮マッサージ 　　　↓ 　�Bヘアキャップをかぶり、スチーム（蒸気）をおこなう。 　これによりさらに頭皮の毛穴の皮脂や汚れを浮き出させます。 　　　↓ 　�C特殊なヘアキャップにより毛細血管の血液の流れを活性化します。 　（遠赤外線又は電気による血行促進） 　　↓ 　�D育毛剤を頭皮にすり込む。 　以上、髪の毛を乾かして終わり！ 　大体の【サロンの施術】の内容は分かりましたよね！ 　さて、「この施術は自宅で出来ないのか！？」 　自宅でお金を掛けなくても簡単に出来ます！ 【自宅でやる場合】=================================== 　 　�@頭皮の汚れを落とすために、シャンプーする。 【自宅】○ 　これは、シャンプーするだけなので自宅でやるのと同じ。 　より一層、頭皮の皮脂や汚れを取りたければ洗髪前に 　ホホバオイルやオリーブオイルを頭皮に塗っておき、 　１５分ぐらい放置。さらにその際、蒸しタオルを頭に巻いて、 　ヘアキャップをかぶれば、毛穴の皮脂や汚れを浮き出し 　キレイに洗髪できる。 　　　↓ 　�A頭皮マッサージ 【自宅】○ 　これも、人にしてもらわなくても自分でできる。 　頭皮のツッパリをなくすように軽くマッサージすれば良い！ 　その際は、リラックスしながらすると良い。 　　　↓ 　�Bヘアキャップをかぶり、スチーム（蒸気）をおこなう。 　これによりさらに頭皮の毛穴の皮脂や汚れを浮き出させます。 【自宅】○ 　これも�@でも十分実施しているが、ヘアキャップをかぶった 　状態で湯船につかり、頭皮を温め毛穴の汚れをさらに浮き出させる。 　蒸しタオルも同時に行えばさらに良い。 　　　↓ 　�C特殊なヘアキャップにより毛細血管の血液の流れを活性化します。 【自宅】○ 　ヘアキャップを被り、湯船につかるだけで血の流れは良くなっているが 　さらに、温冷シャワーをすれば毛細血管の流れも良くなる。 　　　↓ 　�D育毛剤を頭皮にすり込む。 【自宅】○ 　自分のお気に入りの育毛剤・アイテムを塗布すれば良い。 　以上、髪の毛を乾かして終わり ================================================================　 「どうですか！？」 　自宅で十分簡単にできることばかりです！ 　それも、サロンは週１回ですが、自宅なら毎日できてコストも掛からない。 　こんな良い話ないですよね！ 　 　だから『育毛は自宅でするから最強なんです！』 　■蒸しタオルのつくり方 　タオルを濡らしてギュッと絞ってビニール袋に入れてレンジで 　１分ぐらいチン♪おっ熱いかな？ぐらいでいいです。 　手の上でパンパンっとして頭に乗せれる温度にして下さいね。 　それか、暑めのお湯にタオルをつけて、焼けどしないよう 　ビニール手袋をしてタオルを絞ってください。 　（どちらも、焼けどに注意してください！） 　■ヘアキャップ 　シャーワーキャップともいう、ビニールのキャップのこと１００円均一 　にも売っています。　 　 　■温冷シャワー 　「温→冷→温→冷→温」の順番で約20〜30秒ずつ集中的にシャワー 　　をあてるだけの方法です。 　※育毛には頭にシャワーをあてるだけで良い！